HIGH INTENSIVE INTERVAL TRAINING

H.I.I.T. er for dig som vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition. Spar tid og få bedre resultater med Høj Intensiv Interval Træning. H.I.I.T. har 4 øvelser i hver runde kondition og styrke og køres af 2 gange, hvor du arbejder med høj intensitet i 2 min. og herefter 1 min. pause. Vores dygtige instruktører vil presse dig til dit yderste, når timen er slut har du givet dig 100%. Husk at varme op før timen.