CROSSDANCE™ SOFT

CROSSDANCE™ SOFT Er 50 min. med dans, bodytoning, kondition og balance. Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. Alt er krydret med glad musik. Holdet er for alle lige fra nybegyndere, folk med "skavanker", nybagte mødre og seniorer. Tempoet vil være tilpas højt, så man får sved på panden, samtidig med et smil på læben.

• Kredsløbstræning
• Helkropstræning
• Forbedrer koordinationsevne