Cycling

CYCLING Er effektiv og motiverende konditionstræning der forbedrer konditionen, forbrænder kalorier og øger den fysiske form. Timen er for både begynder og øvet, da man selv justerer belastning og intensitet undervejs. Alle bliver udfordret uanset niveau. Man kører til god musik, og der er garanti for at man får pulsen op, og sved på panden. Har du ikke prøvet det før, så kom 15 min. før timens start, så du kan få hjælp til indstilling af cykel osv. Husk cykelsko (kan lejes for 10,-), vand og håndklæde.

• Konditionstræning
• Udholdenhed
• Kalorieforbrænding