Dance Fitness

Dance Fitness Er for alle og du behøver ikke kunne danse eller være i topform for at være med. Dance Fitness er effektivt til både vægttab og toning af kroppen. Samtidig er det sjovt, mens du får pulsen op og sved på panden. Du får en effektiv kropstræning med masser af energi. Fedtforbrændende og konditionsgivende danseoplevelser, og den glade musik får dig i godt humør.

• Konditionstræning
• Helkropstræning
• Koordinationstræning