Walk and talk

VANDREHOLD Walk and talk. Vi mødes i cafeen i Dansk Fitness Faaborg og slutter samme sted. Turen vil være ca. 6-9 km. Og ”alle” kan være med på denne tur, da vi tager hensyn til hinanden. Turen går rundt i vores smukke natur i og omkring Faaborg. Instruktør på turen er Lene Krøll der har lavet vandreture i både ind og udland. Medbring lidt vand og evt. en lille snack.

• Ben og core-muskulatur
• Kondition
• Mentale helbred